Selbstverteidigungskurs für Mädchen

 

In der zweiten Juliwoche bieten wir in unserem Vereinslokal einen kostenlosen Selbstverteidigungskurs für Mädchen an. Ziel ist es, ein sicheres und selbstbewusstes Auftreten in gefährlichen Situationen zu erlernen. 

 

Inhalte des Workshops:

-Gefahren erkennen und richtige Verhaltensmuster anwenden

-Kennenlernen von verschiedenen Notfall- & Abwehrtechniken

-Gewaltfreie Lösungen

-Erhöhung der Achtsamkeit/Aufmerksamkeitstraining

 

Ort: Verein JUHU!

Datum: Mo 9. Juli – Do 12. Juli

Zeit: 13:30 – 15:30

Anmeldung: im Verein JUHU!

Kosten: keine